Hoy quiero compartir con vosotros una experiencia maravillosa que tuve el domingo 11 de Febrero un taller muy especial. Como algunos de vosotros sabéis, mi pasión por la escritura y la repostería siempre va de la mano, cada receta tiene su historia, al igual que cada persona. Pero esta vez, decidí fusionar mi amor por la escritura con la danza en un taller de escritura terapéutica que impartí en la compañía de danza @touuchingthesky en la escuela @edae_danmelia.
Fue una jornada llena de emociones, movimiento y autodescubrimiento. Acompañé a las talentosas bailarinas en un viaje hacia su interior, utilizando la escritura como una herramienta terapéutica. Porque así como cada ingrediente en mi repostería tiene su historia, cada movimiento, cada paso de danza, también cuenta una historia única y personal.
Así es como fue el taller de escritura creativa
Durante el taller, exploramos emociones, recuerdos y experiencias a través de la escritura creativa y reflexiva. Las bailarinas se sumergieron en la profundidad de sus pensamientos, sueños y miedos, utilizando la palabra como medio para explorar su mundo interior. Fue un proceso que creó un espacio seguro y de apoyo, donde la autenticidad y la expresión libre se volvieron el centro de atención.
Descubriendo la Escritura Terapéutica: Un Viaje hacia el Interior
En medio de risas, lágrimas y movimientos gráciles, quiero dedicar un espacio especial para explorar qué significa realmente la escritura terapéutica, la herramienta que utilizamos durante este taller para sumergirnos en nuestro mundo interior.
La escritura terapéutica es mucho más que simplemente plasmar palabras en papel. Es una forma de expresión que va más allá de la superficie, adentrándose en lo más profundo de nuestras emociones, pensamientos y experiencias.
En este taller, no solo escribimos por el acto de escribir en sí, sino que lo hicimos con un propósito terapéutico, buscando entender, sanar y crecer.
¿Cómo funciona la escritura terapéutica en el contexto del taller de danza?
Durante el taller, las bailarinas no solo se entregaron a la expresión artística del movimiento, sino que también se sumergieron en la introspección a través de la escritura. La escritura terapéutica ofrece una vía para explorar las capas más profundas de nuestra psique, permitiéndonos darle voz a aquellas emociones que a veces no sabemos expresar de otra manera.
Utilizando técnicas específicas de escritura terapéutica, las participantes fueron guiadas para plasmar en papel sus pensamientos más profundos, sueños y miedos. La palabra se convirtió en una herramienta valiosa para explorar su mundo interior, un medio para dar forma y comprender sus experiencias personales.
La danza y la escritura se entrelazaron de una manera sorprendente, permitiendo a las bailarinas conectarse consigo mismas de una manera más profunda. Al final del taller, compartieron sus sentimientos con una claridad renovada, mostrando un mayor autoconocimiento y autoaceptación.
Quiero expresar mi profundo agradecimiento a la compañía de danza por permitirme ser parte de vuestro mundo artístico y emotivo. A mis queridas bailarinas, gracias por brindarme vuestra calidez y por compartir conmigo vuestros sentimientos y sueños a través de la escritura.
Fue un día lleno de risas, lágrimas y descubrimientos, y estoy emocionada por las futuras oportunidades de fusionar la escritura terapéutica con diferentes formas de expresión artística. ¡Hasta la próxima aventura!
Con cariño, Elvira de Dolce Cuore.
